1.絶食 ・・・身体に必要な栄養が摂れないのでやめて頂きたい 2.特定の食品(野菜など)だけを摂る・・・栄養障害・健康障害につながる 3. ・・・健康的に短期間でやせられる
・3ヶ月で確実にやせられる ・リバウンドが無い ・疲れにくくなる ・便秘が解消される ・肌がきれいになる ・血液検査数値が正常になる